圣芝诺多功能中心的体育步行活动

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圣芝诺多功能中心的体育步行活动
圣芝诺多功能中心的体育步行活动

第一次预约将于 3 月 27 日星期三下午 5 点进行。

由 UISP 委员会组织的体育步行周期从比萨的圣芝诺多功能中心开始。城市徒步是一项适合所有年龄段和所有季节的温和运动,路线根据长度和难度类型而有所不同(从最有经验的到没有经验的)。团体步行具有社会价值,因为体验是通过导游进行的,并且通过连接要覆盖的地点的共同线索(当天的主题)不时选择目的地。健身步行对于健康也有一定的价值:快步步行至少 20 分钟可以燃烧至少 150 卡路里热量,并治疗与久坐生活方式相关的后果(压力、焦虑和抑郁)。

第一个预约将于 3 月 27 日星期三下午 5 点在 via San Zeno 17 号的 San Zeno 多功能中心花园举行。将展示 4 月和 5 月的第一条路线,并将进行第一次短途旅行。建议穿着舒适并携带运动鞋。如需更多信息,请联系圣芝诺多功能中心:0507846982。

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